练瑜伽穿什么内衣？女生？9273

瑜伽练习时不要穿内衣，以免运动时影响血液循环。穿宽松的衣服或瑜伽服来克服不穿内衣的习惯。有些瑜伽服有胸垫。如果你觉得尴尬，就买带胸垫的瑜伽服。你慢慢习惯了，觉得自己不习惯穿内衣。运动内衣也必须穿。只有这样，身体才能自由活动，达到练瑜伽的最佳效果。

建议使用学生内衣系列。学生内衣系列大多采用纯棉材料和高品质弹力棉，给予肌肤贴心呵护。t背心式设计以全胸围为主流，有相应的支撑，能完全适应长期的身体变化。学生内衣有两种类型:节奏型和纯粹型:1 .背心类型:无紧箍感；穿着柔软舒适；有了衬垫，乳头就不会突出来；把你的胸部包好。2、肩带十字型:运动时防止滑倒；用弹性花边装饰，自然贴身。

一开始不要穿得太紧，这会让你不舒服。你可以先穿没有钢圈的，但是有钢圈的不利于固定和保持胸部发育。习惯之后，你可以再戴一次钢圈。事实上，习惯它会变得更好。毕竟，戴胸罩对你的胸部有好处，你可以买一个适合你的尺寸。晚上睡觉时也不要穿，这会影响你的胸部发育。

2020-09-04

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